【南方網(wǎng)】不吃東西也能治病,?你該了解一下“禁食療法”
南方網(wǎng)訊(全媒體記者/朱曉楓 實習(xí)生/梁忻怡 通訊員/李紹斌 彭福祥)最近,,許多由于過度飲食而引發(fā)的疾病也迅猛上升,“辟谷”這個字眼越來越多地出現(xiàn)在大眾的視野里,。但只靠“不吃東西”就能達(dá)到減肥或治病的效果嗎,?25日,記者從中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院獲悉,,該院已完成200例禁食療法,,通過數(shù)據(jù)回顧性研究發(fā)現(xiàn)禁食療法在減重,、降壓、降糖等方面方面有明顯療效,。
這個醫(yī)生拿自己先做了實驗
禁食療法到底是什么,?中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院的中醫(yī)科秦鑒教授介紹,禁食療法的核心是在一定時期內(nèi)不攝取食物,,達(dá)到治療某些疾病的目的,。禁食有相對禁食和絕對禁食之分,但一般不禁止水的攝入,,甚至還要求飲用足量的水,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的“禁食療法”誕生于18世紀(jì)的歐洲。1820年,,德國奧托布辛格博士把禁食作為獨立療法用于臨床,,并在漢諾威建立了第一家以此為主要治療手段的醫(yī)院。2008年,,秦鑒在德國訪學(xué)期間了解了禁食療法,,就開始著手研究適合中國人的方法,并親自體驗7天,。他并非完全不吃,,而是限制熱量攝入。
第一代禁食療法確認(rèn)了黃種人可以耐受為期一周的禁食療法治療,,受試者血常規(guī),、尿常規(guī)、生化指標(biāo),、肝腎功能,、心臟功能都在正常范圍,而且沒有出現(xiàn)明顯的低血糖反應(yīng),,安全性較好,,且臨床效果良好,體重可以下降3-5公斤,。
“但結(jié)束后感覺不太好,,爬樓梯都感覺像飄上去一樣”。盡管臨床療效顯著,,但第一代禁食療法還是存在一些副作用,。為了解決這個問題,秦鑒從中醫(yī)中藥尋求解決方案,,第二代方案中加上了加味苓桂術(shù)甘湯,,改善禁食所帶來的饑餓感、疲倦感。
目前,,中國禁食療法已經(jīng)發(fā)展到第三代,。秦鑒介紹,第三代加上了靜脈補充左旋肉堿,,受試者禁食期間沒有出現(xiàn)饑餓感,,精力充沛,面色紅潤,。他的研究生張麗的研究還表明,,經(jīng)過第三代禁食療法的治療,合并超重,、肥胖的新發(fā)2型糖尿病患者,血糖可以連續(xù)半年保持達(dá)標(biāo),,“禁食療法為糖尿病的治療提供了一個新的選擇”,。
懷孕、癲癇等患者不宜采用
“我從89公斤減到了66公斤,!”53歲的吳阿姨是第三代禁食療法的受益者,,自2014年5月開始入院進行為期一周的禁食療法后,又先后進行了三次禁食療法,。吳阿姨告訴記者,,她的身體狀況比從前好了許多,重度脂肪肝已降低到輕度脂肪肝,?!爸匾氖牵茵B(yǎng)成了健康規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣,?!?/p>
禁食療法能治療什么病,?秦鑒介紹,,禁食療法在減重、降壓,、降糖,、改善胰島素抵抗、降低甘油三酯,、改善出凝血功能方面有明顯療效,,且對血壓呈雙向調(diào)節(jié),并對肝腎功能無負(fù)面影響,。在禁食過程中,,禁食療法一過性升高總膽固醇、低密度脂蛋白、尿酸,,恢復(fù)飲食后可逐漸下降,。
禁食療法雖然有很多好處,但不是所有人都適合,。秦鑒說,,酒精中毒、癲癇,、神經(jīng)性厭食,、懷孕、腎功能衰竭等患者,,不適合采用禁食療法,。秦鑒同時提醒,禁食療法要在正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑進行,,不建議大家自己在家里嘗試,,操作不當(dāng)有可能導(dǎo)致厭食癥。
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