文、圖/羊城晚報(bào)全媒體記者 陳輝?劉欣宇
通訊員 彭福祥 梁嘉韻

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8月1日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院心臟預(yù)防評(píng)估中心團(tuán)隊(duì)以“科普心臟知識(shí)，呵護(hù)生命”為主題，發(fā)起“健康中國夢(mèng)，心安校園行”心臟安全科普活動(dòng)。本次活動(dòng)將用三年時(shí)間在廣州給年輕師生群體系統(tǒng)性普及心臟安全知識(shí)。

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啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)

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青少年成長階段應(yīng)重視心臟問題

在這次“心安校園行”活動(dòng)之前，中山一院心臟預(yù)防評(píng)估中心團(tuán)隊(duì)邀請(qǐng)了廣州30多位中學(xué)生參與心臟評(píng)估活動(dòng)。“這三十多位同學(xué)來自初一到高三這六個(gè)年級(jí)段，對(duì)他們進(jìn)行心臟評(píng)估后，發(fā)現(xiàn)他們并沒有嚴(yán)重的心率失常、嚴(yán)重的心臟病等大的心臟隱患，但發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)比例的孩子存在運(yùn)動(dòng)過程中的心功能代償不足現(xiàn)象。”中山一院心內(nèi)科副教授黃慧玲說道。

黃慧玲解釋，孩子們出現(xiàn)心功能代償不足，主要是因?yàn)樗麄冮L期缺乏鍛煉，心肺耐力差，心臟的儲(chǔ)備功能差導(dǎo)致的，這部分孩子如果進(jìn)行高強(qiáng)度長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可能導(dǎo)致心臟功能進(jìn)一步受損，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)中胸悶、氣短、心悸等癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致重度心律失常，甚至猝死的發(fā)生。?

黃慧玲進(jìn)一步解釋，心臟就像個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)，它就是用來供血的。在運(yùn)動(dòng)時(shí)我們的心臟需要供更多血，其他各個(gè)器官此時(shí)需要的血也在增加。當(dāng)大家安靜地坐在這里的時(shí)候，似乎每個(gè)人的心功能都看起來不錯(cuò)，但運(yùn)動(dòng)時(shí)差別就顯現(xiàn)出來了：有的人心臟十分強(qiáng)大，像參加跑馬、越野賽這種激烈運(yùn)動(dòng)，他們的心臟也能很好地供血，但是有些人的心臟供血能力可就沒那么強(qiáng)了，這時(shí)潛在危險(xiǎn)也就來了，因此了解自己的心臟功能是很有必要的。

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黃慧玲

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將用三年時(shí)間教年輕群體“護(hù)心”

黃慧玲介紹，此次“心安校園行”活動(dòng)計(jì)劃從2021年8月開始至2024年7月結(jié)束，中山一院心臟預(yù)防評(píng)估中心團(tuán)隊(duì)希望用三年時(shí)間借助此次科普心臟知識(shí)安全活動(dòng)，幫助年輕群體學(xué)習(xí)和了解心臟的基本功能、心血管危險(xiǎn)因素、猝死的風(fēng)險(xiǎn)及預(yù)防、如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)以減少運(yùn)動(dòng)相關(guān)猝死風(fēng)險(xiǎn)等心血管健康的基本知識(shí)，促進(jìn)心臟安全理念在校園內(nèi)的推廣和實(shí)施，提升他們的健康水平，助力“健康中國夢(mèng)”。形式可采用科普講座、系列手冊(cè)、科普視頻及文章等。

據(jù)介紹，本次活動(dòng)將首先在試點(diǎn)大學(xué)開展，逐步推進(jìn)到中學(xué)、小學(xué)。“考慮到不同年齡段孩子的理解能力不同，對(duì)于比較小的孩子，可以讓他們先了解心臟是什么，心臟有什么功能，如果心臟不舒服會(huì)有什么樣的癥狀等。而對(duì)于中學(xué)生、大學(xué)生群體，可以讓其了解心肺復(fù)蘇、心臟急救等知識(shí)。”

青年教師們由于工作等壓力較大，對(duì)自身健康關(guān)注程度遠(yuǎn)不如其他年齡階段人群，心血管意外事件時(shí)有發(fā)生，也是此次活動(dòng)會(huì)覆蓋到的人群。

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建立“心安”檔案，篩選出高危個(gè)體

據(jù)介紹，此次活動(dòng)不僅向年輕群體科普心臟安全知識(shí)，還會(huì)鼓勵(lì)他們參與到健康行動(dòng)中來，讓他們養(yǎng)成科學(xué)運(yùn)動(dòng)的生活方式，同時(shí)帶動(dòng)更多周圍的人重塑健康的生活方式。

中山一院心臟預(yù)防評(píng)估中心團(tuán)隊(duì)將向年輕人普及“運(yùn)動(dòng)處方”的理念：教會(huì)大家了解心率、測(cè)量脈搏和血壓，并學(xué)會(huì)使用運(yùn)動(dòng)手表（或手環(huán)）把控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過量或過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)可能帶來的不良事件。

此外，還將通過個(gè)體問卷調(diào)查和健康體檢，為參與者建立“心安”檔案，進(jìn)行心血管危險(xiǎn)因素及猝死風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，并及時(shí)篩選出高危個(gè)體。

異常者將及時(shí)引導(dǎo)至專業(yè)機(jī)構(gòu)（中山大學(xué)各附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科）進(jìn)行深入評(píng)估，對(duì)于評(píng)估結(jié)果異常的個(gè)體，在進(jìn)行及時(shí)干預(yù)治療后，結(jié)合個(gè)體現(xiàn)狀及個(gè)人的興趣愛好，制定科學(xué)的、個(gè)體化的“運(yùn)動(dòng)處方”；提高高危個(gè)體心血管相關(guān)知識(shí)水平及自我管理能力，并對(duì)其進(jìn)行動(dòng)態(tài)個(gè)體化隨訪管理。

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報(bào)道時(shí)間:2021-08-02