? ? ? ? 辦公室體檢，10個人查出8個脂肪肝,。對于輕度脂肪肝,，醫(yī)生建議可通過行為療法，也就是旨在糾正不良生活方式,，改善代謝綜合征,。廣東省名中醫(yī)、中山大學附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科主任陳澤雄主任醫(yī)師特推薦了幾個脂肪肝食療方,。

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? ? ? ? 中醫(yī)怎么看脂肪肝,？

? ? ? ? 陳澤雄主任醫(yī)師介紹，中醫(yī)中是沒有脂肪肝這個病名的,，會根據(jù)其臨床特點可歸屬于“痰濁”“脅痛”“痞滿”“肝脹”“肝痞”“肝癖”“肝著”等,。

? ? ? ? 中醫(yī)理論認為，脂肪肝的中醫(yī)病因有：因過食肥甘厚味致飲食內傷,，或勞逸失度,，或情志失調，或體質因素等,，最終導致肝郁氣滯,，脾失健運，痰濕內生,，濕熱蘊結,，瘀血阻滯，痹阻于肝臟脈絡,，氣血痰瘀互結于脅下,。本病病位在肝，與脾,、腎,、胃等臟腑密切相關，肝脾腎虧虛為本,，痰濕瘀為標,。

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? ? ? ? 辨證與辨病相結合

? ? ? ? 陳澤雄主任醫(yī)師介紹，在臨床實踐中,，大部分脂肪肝患者已經(jīng)接受了中醫(yī)藥治療,。只要運用合理，辨證施治準確,，中藥對脂肪肝的療效是肯定的,。

? ? ? ? 中醫(yī)治療思路是：

? ? ? （1）辨證論治。根據(jù)患者不同時期的臨床表現(xiàn)特點,，按中醫(yī)思維方法,，予不同的組方用藥,。辨證論治方法具有個性化用藥特點，有較好的臨床效果,。

? ? ? （2）辨證與辨病相結合,。在辨證論治基礎上，結合西醫(yī)的檢查檢驗特點,、伴隨疾?。ǚ逝帧⒏哐獕翰?、糖尿病等）,，進行遣方用藥。這種宏觀與微觀相結合的方法,，也有較好的臨床效果,。

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? ? ? ? 食療方推薦

? ? ? ? 1、山藥玫瑰花湯：山藥10克,、薏苡仁30克,、赤小豆30克、老陳皮5克,、玫瑰花5克等,，瘦肉適量，煮湯,。

? ? ? ? 本方有疏肝健脾、化濕作用,，適宜肝郁脾虛濕困人群,。

? ? ? ? 2、小米蓮子粥或山藥薏苡仁粥：用小米50克,、蓮子10克煮粥,，或山藥10克、薏苡仁30克,，米適量,，煮粥。

? ? ? ? 這粥有疏肝健脾,、化濕利濁的作用,，適宜肝郁脾虛、痰濕阻滯人群用,。

? ? ? ? 3,、絞股藍決明茶：絞股藍10克，炒決明子10克,。以沸水沖泡代茶飲,，不拘時飲用,，每天一劑。

? ? ? ? 本茶飲具有益氣除濕,，化痰消脂作用,，適用于氣虛體胖的痰濕體質人群。

? ? ? ? 4,、行氣利濕飲：蒼術10克,，老陳皮10克，萊菔子10克,，炒決明子15克,。以沸水沖泡代茶飲，不拘時飲用,。

? ? ? ? 本茶飲具有行氣除濕的作用,，適用于體型肥胖、大便黏滯不暢,、舌苔厚膩者,。

? ? ? ? 5、山楂蜂蜜飲：生山楂15克,，蜂蜜5克,。將山楂洗凈，晾干,，切成兩半,，入鍋，加水煎煮30分鐘,，待山楂水溫涼時兌入蜂蜜,，分多次吃山楂飲湯，當日服完,。胃食管反流且有反酸燒心的病人禁用,。

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采寫：羊城晚報全媒體記者 陳輝 ?通訊員 彭福祥 梁嘉韻

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報道時間：2022-06-13